Osteoporosis

Muchos nos preguntáis por la osteoporosis y la forma de fortalecer los huesos... Tenéis la cola de caballo, la ortiga. También es muy importante aprovechar la luz del sol, andar, tomar alimentos ricos en calcio como la leche, el yogur o el queso. A continuación elaboraremos un remedio para fortalecer los huesos con cáscaras de huevos.

Ingredientes:
5 cáscaras de huevos
1/2 L. de vinagre de manzana


Preparación:
Cascamos cinco huevos, previamente lavados y echamos las cáscaras en una jarra. Las cubrimos de vinagre de manzana y las dejamos tapadas, que maceren hasta que veamos que la cáscara empieza a desmoronarse.

Uso:
Tomar una cucharadita de vez en cuandoo añadirlo a los platos y ensaladas.

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